Добро пожаловать!


Это Сайт о даче и участке
для любителей улучшить
свой загородный дом!

  
  
  
» Ваше здоровье » Радикулит: помощь на даче

Радикулит: помощь на даче

Радикулит – распространенная болезнь дачников. Длительная работа в наклонномДобрый доктор положении зачастую заканчивается тем, что в пояснице возникает резкая боль, и человек не может даже разогнуться. Что же делать в таком случае?

  • Если «прострел» все-таки настиг вас, нужно лечь в постель. Ложиться лучше на бок, со слегка согнутыми коленями (в такой позе расслабляются напряженные мышцы позвоночника). Спину нужно укутать  шерстяной тканью (платком или шарфом). 

 

  • Обыкновенные обезболивающие средства типа анальгина, парацетамола или даже Пенталгина лишь слегка облегчат боль на короткое время. На случай радикулита в дачной аптечке лучше иметь такие противовоспалительные препараты, как Диклофенак, Кетонал, Ибупрофен. Можно принимать и аспирин. Но помните, что эти лекарства, особенно в больших дозах, негативно воздействуют на слизистую оболочку желудка. Если за 2 дня лечения этими препаратами состояние нисколько не улучшилось, принимайте меры к «эвакуации» в город, на прием к врачу.

 

  • Любые мази, кремы, гели, даже широко рекламируемые, не помогут при радикулите. Они хороши только для снятия поясничных болей, возникших от переутомления или при растяжении мышц.

 

  • Ни в коем случае не нужно при радикулите активно прогревать поясницу или парить ее веником в бане (таким образом очень многие пытаются лечить радикулит, добиваясь лишь ухудшения состояния). В банной жаре усилится отек пораженного места, а, следовательно, и боль.

 

  • Гораздо эффективнее лечить радикулит холодом: возьмите небольшое махровое полотенце, намочите его в холодной воде. Вода должна быть как можно более холодной: охладите ее в холодильнике, или возьмите прямо из скважины (если таковая имеется). Далее полотенце нужно слегка отжать и на несколько секунд приложить к больной пояснице (оно моментально нагреется). После этого поясницу сильно растереть сухим полотенцем, закутать шерстяной тканью и лечь. Эту процедуру можно повторять 3-4 раза в день, а то и чаще. Облегчение наступит быстро.

Автор: Admin (Людмила Соколова)

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

Новые статьи — Вам в почтовый ящик!
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Подписчиков:
Свежие комментарии
Статистика сайта